【子育て中のママへ】将来への漠然とした不安を取り除く方法
皆さんこんにちは！ホリスティックヘルスコーチの雪子です。
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私から「お母さん」をとったら
何が残るんだろう？
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世の中の役に立てることってあるのかな
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自分の価値ってなんだろう
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家事に育児、目の前のことに忙殺される日々の中
将来のことや
自分の好きなこと・やりたいことを考える時間がなくて
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不安を抱えながらただ毎日が過ぎていく
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そんな過去がありました。
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もし、あなたが同じような不安や焦りを感じていたら
次の2つのことをやってみてほしいです。
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ひとつは
まず自分がどう生きたいか？どう在りたいか？を考えて
それに繋がる知識や経験を増やしていくこと。
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ちょっとでも気になるなと思うことがあったら
行動してみる、挑戦してみる
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自分の中の小さなワクワクや心が動く瞬間に
敏感に気づいてあげてください。
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もうひとつは
徳を積むこと。
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「徳」とは、人としての善い行い。社会に役立とうとする気持ち。
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例えば
みんなが使う場所を掃除するとか
困っている人に声をかけるとか
食べ物を粗末にしないとか
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どんな小さなことでもいい。
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そこから人生の目標や自分の使命のようなものが
きっと見えてくるはずだから。
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二度と戻ってこない今の子育ての期間をどう生きるか
それは自分次第なんですよね。
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あなたはどんな未来を選びますか？✨
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今日も読んでくださりありがとうございました＾＾
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健康や幸せに関連するあらゆる背景から
心と体を整えるホリスティック栄養学の考え方をベースに
クライアントさまのお悩みに合わせたコーチングを行なっています。
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